課程簡介

本課程旨在幫助人追求幸福人生,運用體驗及群體動力,訓練參與者處理衝突,培養建立親密感的能力,提升人際、婚姻及與家人關係,協助個人及夫妻了解原生家庭對建立親密關係的影響,學習如何以「愛的語言」進行溝通及解決衝突,讓人得以在親密關係中自我成長,發展健全的人格。過往的參加者均表示,課程對改善及了解人際關係極有幫助。

課程三大主軸:活在愛中的祕訣

  1. 有效地處理差異和衝突
  2. 刻意地經營友情
  3. 發展健全的真我


課程內容

  1. 愛的探索
  2. 智慧存款:了解愛的語言,建立愛的帳戶
  3. 了解差異與衝突
  4. 和諧的兩性關係
  5. 原生家庭對人格和親密關係的影響
  6. 發展情感智慧(情商)
  7. 四種依附型態與親密關係
  8. 親密關係的「四大殺手」、情緒調節的「五大要訣」
  9. 關係修復的十大步驟
  10. 尋求雙贏,發展健全人格
  11. 學習饒恕
  12. 愛的行動 
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