我們要停下來休息，是為要讓靈魂趕上走迷了的身體
——閱讀《慢，是祂故意的》後感
作者認為，一般人對「慢」都有一種負面感受，因此，他選擇以「從容不迫」作為代替。他強調「從容」並不是怠惰，而是讓心靈留有空間，以接受一切不能掌控的變化。然而，這世代對「效率」的執迷，令「從容」的休息時刻被視為自私、卸責、怠惰。
上帝說：「你們要休息，要知道我是上帝。」
我們都知道休息重要，但休息不再是目的本身，反而被矮化了，只能成為恢復生產力的工具，彷彿「生產」才是最終目的。
剛過去的五月，與太太到英國旅行。首次到外國「自駕遊」，令我既緊張又期待。英國不論高速公路還是市內道路，車速限制都比香港來得嚴格：高速公路的車速大多是每小時70英里，而市內車速則需在每小時20英里之內。我心想，香港人走路都可能比英國市內的汽車快。起初，要將車速限制在時速20英里是會感到困難的，心裏焦急，到底何時才能到達目的地，或想快點離開市區，起碼能將車速提升到每小時50英里也好。可是，當慢慢習慣了這個車速，卻看到不一樣的風景。相較於在香港駕車，必須在專注路況的車速下行駛，實在無暇細看四周事物。有一次，在某城鎮停留了兩天後，正要離開到其他城鎮去，卻在路上不自覺地打開車窗，感受着20英里時速下的微風和陽光，深深吸一口氣，像要試圖在體內留下這城鎮的氣息，同時也感受上帝在異地所賜予的同等祝福。
明白這是何等美麗的恩典，讓自己和太太有到外地旅遊休息的機會，體會讓自己真正慢下來的休息。但若這樣的「從容不迫」只能在這些安排好的假期才能體會，卻在現實生活中無法實踐，這是毫無價值的。只顧「效率」所引發的急速與焦躁，會讓我們的視野變得狹窄，看不到別人真正的需要，連愛心也變得冷淡。
雖然香港市內的車速不可能維持在時速20英里，但這無阻我們選擇擁有一顆「從容不迫」的心，好使我們在不同的車速之下，都能看到更美麗的風景、更多人的需要，以及上帝使用我們要傳達的祝福。
時間是永遠不夠的，但我們必須騰出時間，學習「從容不迫」地使用時間，才能讓時間成為你和所愛之人的祝福。推薦你一起來閱讀這書。
文｜黃志堅
（圖：《慢，是祂故意的》）
https://bookshop.wlpl.com.hk/index.php?route=product/product&product_id=4220
——閱讀《慢，是祂故意的》後感
作者認為，一般人對「慢」都有一種負面感受，因此，他選擇以「從容不迫」作為代替。他強調「從容」並不是怠惰，而是讓心靈留有空間，以接受一切不能掌控的變化。然而，這世代對「效率」的執迷，令「從容」的休息時刻被視為自私、卸責、怠惰。
上帝說：「你們要休息，要知道我是上帝。」
我們都知道休息重要，但休息不再是目的本身，反而被矮化了，只能成為恢復生產力的工具，彷彿「生產」才是最終目的。
剛過去的五月，與太太到英國旅行。首次到外國「自駕遊」，令我既緊張又期待。英國不論高速公路還是市內道路，車速限制都比香港來得嚴格：高速公路的車速大多是每小時70英里，而市內車速則需在每小時20英里之內。我心想，香港人走路都可能比英國市內的汽車快。起初，要將車速限制在時速20英里是會感到困難的，心裏焦急，到底何時才能到達目的地，或想快點離開市區，起碼能將車速提升到每小時50英里也好。可是，當慢慢習慣了這個車速，卻看到不一樣的風景。相較於在香港駕車，必須在專注路況的車速下行駛，實在無暇細看四周事物。有一次，在某城鎮停留了兩天後，正要離開到其他城鎮去，卻在路上不自覺地打開車窗，感受着20英里時速下的微風和陽光，深深吸一口氣，像要試圖在體內留下這城鎮的氣息，同時也感受上帝在異地所賜予的同等祝福。
明白這是何等美麗的恩典，讓自己和太太有到外地旅遊休息的機會，體會讓自己真正慢下來的休息。但若這樣的「從容不迫」只能在這些安排好的假期才能體會，卻在現實生活中無法實踐，這是毫無價值的。只顧「效率」所引發的急速與焦躁，會讓我們的視野變得狹窄，看不到別人真正的需要，連愛心也變得冷淡。
雖然香港市內的車速不可能維持在時速20英里，但這無阻我們選擇擁有一顆「從容不迫」的心，好使我們在不同的車速之下，都能看到更美麗的風景、更多人的需要，以及上帝使用我們要傳達的祝福。
時間是永遠不夠的，但我們必須騰出時間，學習「從容不迫」地使用時間，才能讓時間成為你和所愛之人的祝福。推薦你一起來閱讀這書。
文｜黃志堅
（圖：《慢，是祂故意的》）
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rerc_hkskh 【小禮品．大心意｜讓祝福跨越距離】
每一件福音禮品，都藏著一份有溫度的祝福。
不論是慶祝受洗、節慶送禮，或是給自己的一份鼓勵，我
們希望上帝的話語能如細水長流，融入你的日常生活。
現在，這份溫暖已在 文林網上書店 同步上架！
無論你身在何處，都能不受時空限制，為心愛的人挑選一
份承載「道」的禮物。
限定優惠：
由即日起至 3月31日，於網上書店購買指定「禮物及祝福
」類別產品，即可享優惠價！
讓我們一起用這份小禮品，編織一個充滿信仰與愛的時刻
。
# 24小時隨時選購
#跨越距離的愛
#將信仰融入生活
#立即挑選心意：https://bookshop.wlpl.com.hk/index.ph
p?route=product/category&path=900
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*#林中有文·書香漫談《單身愛之語》*
不論你屬於哪種單身族群，
都希望感受到重要他人對你的愛，
也認為別人需要你的愛。
付出愛和接受愛是單身者幸福感的核心。
只要感覺被愛、被需要，
生活壓力再大你都甘之如飴。
反之，缺少愛的人生絕對苦不堪言。
選自：蓋瑞．巧門（Gary Chapman）著《單身愛之語》
出版社：中國主日學協會
https://bookshop.wlpl.com.hk/index.php?route=product/product&product_id=3834
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都希望感受到重要他人對你的愛，
也認為別人需要你的愛。
付出愛和接受愛是單身者幸福感的核心。
只要感覺被愛、被需要，
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反之，缺少愛的人生絕對苦不堪言。
選自：蓋瑞．巧門（Gary Chapman）著《單身愛之語》
出版社：中國主日學協會
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#常懷喜樂
主題：
感恩感謝
金句：
「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」（腓立比書 4:4）
默想：
喜樂是內心點亮的燈，不依賴外在環境，而是源於對上主信實的仰望與確據。
反思：
當負面情緒來襲時，我的第一個反應是甚麼？我如何操練以真理轉換心思？
祈禱：
求主賜我屬天的眼光，在我看似灰暗的處境中，仍能看見你的信實與盼望，從而心生喜樂。
行動：
寫下今天發生的三件值得感恩的小事，並為此向上帝獻上感謝。
延伸閱讀：
《色彩回來了》（文林出版有限公司）
購買連結
https://bookshop.wlpl.com.hk/index.php?route=product/product&path=765_901&product_id=4407
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「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」（腓立比書 4:4）
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喜樂是內心點亮的燈，不依賴外在環境，而是源於對上主信實的仰望與確據。
反思：
當負面情緒來襲時，我的第一個反應是甚麼？我如何操練以真理轉換心思？
祈禱：
求主賜我屬天的眼光，在我看似灰暗的處境中，仍能看見你的信實與盼望，從而心生喜樂。
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#家庭和睦
主題：家庭和睦
金句：「若是可行，總要盡力與眾人和睦。」（羅馬書 12:18）
默想：
家庭和睦需要主動的接納與經營，一份謙和的善意能化解堅冰，增進情誼。
反思：
我是否在家庭關係中主動表達善意與接納？是否願意為和睦而放下自己的堅持？
祈禱：
求主賜我謙和、忍耐與智慧，使我能成為家中促進和睦的使者。
行動：
主動邀請一位家人共享茶點或散步聊天，專注傾聽與陪伴。
延伸閱讀：
《不要學我！》（大穎文化）
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主題：家庭和睦
金句：「若是可行，總要盡力與眾人和睦。」（羅馬書 12:18）
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家庭和睦需要主動的接納與經營，一份謙和的善意能化解堅冰，增進情誼。
反思：
我是否在家庭關係中主動表達善意與接納？是否願意為和睦而放下自己的堅持？
祈禱：
求主賜我謙和、忍耐與智慧，使我能成為家中促進和睦的使者。
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#主必看顧
主題：
讚嘆造物主的奇妙
金句：
「諸天述說上帝的榮耀；穹蒼傳揚他手的作為。」（詩篇 19:1）
默想：
從宏偉的諸天到微小的石頭，無一不在訴說「主必看顧」的信實，我們在他的創造中被穩妥托住。
反思：
我是否常留心觀察並從大自然中體會上帝細膩的看顧？我在生活中有珍惜資源的具體行動嗎？
祈禱：
感謝主賜下美好世界並時刻看顧，教我們以管家的心善用資源，愛護你的創造。
行動：
外出時撿拾一件垃圾，並丟到垃圾桶裏；或靜心觀察一種自然物（如石頭、樹葉），並思想上帝對它的看顧，從而感恩。
延伸閱讀：
《石，還可以是……》（文林出版有限公司）
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從宏偉的諸天到微小的石頭，無一不在訴說「主必看顧」的信實，我們在他的創造中被穩妥托住。
反思：
我是否常留心觀察並從大自然中體會上帝細膩的看顧？我在生活中有珍惜資源的具體行動嗎？
祈禱：
感謝主賜下美好世界並時刻看顧，教我們以管家的心善用資源，愛護你的創造。
行動：
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第十五屆主日學導師基礎證書課程
園藝心靈與生命教育活動導師證書課程
2026大齋期靈修之旅《在俗修道：都市靈修漫步》
精神健康急救課程（關懷青少年版）
主日學導師高級證書課程 S01/S02
第39期《飛越童書林》
生命新視野
《「愛的道路」閱讀輔助小冊子》
【真奇妙系列】聖誕節真奇妙、耶穌真奇妙｜兒童信仰入門首選
聖誕節如果沒有耶穌，還會真奇妙嗎？
兒童信仰入門首選，從聖誕節開始，走入真奇妙的愛的旅程。
…………………………………………………………………….
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【有聲書】三棵樹的傳説｜理想不是「你想」，就是失敗？｜榮獲1990年WHSmith插畫獎
【內容簡介】 三棵滿懷大志的樹木，在最失意的時刻和耶穌相遇， 原來可以「超乎你想」？ 一個雋永的民間故事，重新定義理想和成功！ …